Gesundheitsprobleme durch Seo Arbeit - Fingergelenke

[Geo]

Das hat ja auch bestimmt nichts mit SEO im Speziellen zu tun, sondern betrifft alle, die viel am Computer arbeiten.

Seh auch so.

@ daniel5959 und Threadstarter
An eurer Stelle würde ich mich mal ausführlich mit Nährstoffmangel beschäftigten, insbesondere mit B-Vitaminen.

@ daniel5959
Die DIAGNOSE: "dann ist es bestimmt psychosomatisch", würde ich ahnungslosen Ärzten überlassen, das habe die schon für sich vereinnahmt...

[nerd]

Hast du schonmal eine vertikale maus versucht, womit du dein handgelenk nicht staendig "gedreht" halten musst? Ich nutze eine von https://evoluent.com . Am anfang noch etwas gewoehnungsbeduerftig, aber funktioniert nach einer weile prima ohne das mir am tagesende das handgelenk weh tut. Ich hatte vorher auch eine normale, "ergonomische" maus im buero, aber da hatte ich nach ein paar stunden ebenfalls immer probleme.

[staticweb]

> Hast du schonmal eine vertikale maus versucht, womit du dein handgelenk nicht staendig "gedreht" halten musst?

Nutze einen Trackball mit Kippfunktion. Ist eigentlich die entspannteste Art zu arbeiten, da man nur minimalen Kontakt zum Device hat.

[duncan]

Nutze einen Trackball mit Kippfunktion. Ist eigentlich die entspannteste Art zu arbeiten, da man nur minimalen Kontakt zum Device hat.

Das stelle ich mir am Anfang gewöhnungsbedürftig vor. Habe mich noch nicht damit beschäftigt.
Ist die Haltung des Handgelenks und Co. am Ende nicht aber ähnlich?
Klingt aber interessant. Muss mich da mal einlesen.

[staticweb]

> Das stelle ich mir am Anfang gewöhnungsbedürftig vor. Habe mich noch nicht damit beschäftigt.

Ja ist es, aber daran hat man sich ganz schnell gewöhnt, Und danach will man eigentlich auch nicht mehr zurück.

> Ist die Haltung des Handgelenks und Co. am Ende nicht aber ähnlich?

Meinen kann man horizontal oder gekippt mit 20° nutzen. Letzteres ist ja die normale Handposition.

[Hanzo2012]

Kann man damit auch zocken?

[duncan]

Interessant. Ich habe mal geguckt, die gibt es so ab 60 €. Bis 100 € sollte man da eigentlich gute Exemplare bekommen.
Vielleicht probiere ich das mal aus.

[staticweb]

> Kann man damit auch zocken?

Müsste man mal testen. Für Ballerspiele zwar eher ungeeignet, aber grundsätzlich könnte ich mir das vorstellen. Bin allerdings kein Gamer.

[duncan]

Für ne gute alte Runde Schach wirds reichen.

[nerd]

> Kann man damit auch zocken?

Müsste man mal testen. Für Ballerspiele zwar eher ungeeignet, aber grundsätzlich könnte ich mir das vorstellen. Bin allerdings kein Gamer.

Geht genauso gut wie mit normaler Maus; ich merke keinen Unterschied.

[duncan]

Mal ne Frage zu Rückenprobleme: Hat jemand von Euch Erfahrung damit, einen Gymnastikball für die Schreibtischarbeit zu verwenden?

[Seomarketing Hannover]

Allen möchte ich für die ganzen Antworten danken. Grundsätzlich kann ich jedem hier im Forum empfehlen sich Gedanken zu machen, wenn man noch nicht betroffen ist. Schreibt mit Spracheingabe, flache Tastatur mit weichem Anschlag, ergonomische Maus, Pausen, .... Ohne Beschwerden geht man zu leichtfertig mit der Gesundheit um.

Ich bin jetzt an einen Orthopäden geraten, der mal andere Wege geht. Ich hab nen Termin beim Neurologen und ein Spect CT wird auch noch gemacht, also ein 3D Bild. Zudem habe ich privat nen Termin gemacht für ein Thermografiebild, bei dem man Entzündungen visualisieren kann. Nur leider keine Kassenleistung, egal.

Plan B sieht bei mir so aus, dass ich mir Ende des Jahres einen anderen Job suchen werde. Nichts mit Büro. Leider, aber geht nicht anders, die Beschwerden werden stärker, exponentiell. Bedeutet von Fachkraft zur Hilfskraft. Aber Gesundheit geht vor.

[staticweb]

> Bedeutet von Fachkraft zur Hilfskraft. Aber Gesundheit geht vor.

Gesundheit geht immer vor, da durch nichts zu ersetzen.

[heinrich]

Ich hatte früher auch manchmal Probleme, aber nachdem ich gelernt habe, die Maus mit der linken Hand zu bedienen (nach ca. 1 Woche hat mans raus), wechsle ich meist halbjährlich die Hand, und auch dann, wenn ich noch gar keine Beschwerden habe.

[duncan]

Allen möchte ich für die ganzen Antworten danken. Grundsätzlich kann ich jedem hier im Forum empfehlen sich Gedanken zu machen, wenn man noch nicht betroffen ist. Schreibt mit Spracheingabe, flache Tastatur mit weichem Anschlag, ergonomische Maus, Pausen, .... Ohne Beschwerden geht man zu leichtfertig mit der Gesundheit um.

Ich bin jetzt an einen Orthopäden geraten, der mal andere Wege geht. Ich hab nen Termin beim Neurologen und ein Spect CT wird auch noch gemacht, also ein 3D Bild. Zudem habe ich privat nen Termin gemacht für ein Thermografiebild, bei dem man Entzündungen visualisieren kann. Nur leider keine Kassenleistung, egal.

Plan B sieht bei mir so aus, dass ich mir Ende des Jahres einen anderen Job suchen werde. Nichts mit Büro. Leider, aber geht nicht anders, die Beschwerden werden stärker, exponentiell. Bedeutet von Fachkraft zur Hilfskraft. Aber Gesundheit geht vor.

Weiterhin eine gute Besserung. Gesundheit geht immer vor!